Què és això de l’atenció?

“Als deures no, però jugant a la play s’hi pot estar hores!”

“S’oblida del que li dic en un moment!”

Us sonen? Són frases que els infants i adolescents amb dèficit d’atenció (conegut també com a TDAH) escolten cada dia. Però, què vol dir que tinguin dèficit d’atenció? I què vol dir exactament això de l’atenció?

L’atenció és una funció clau pel nostre funcionament. Ens ajuda a focalitzar, a saber en què ens hem de fixar del nostre voltant, a estar concentrats i a captar les coses importants que passen al nostre voltant. És una funció clau per, per exemple, retenir informació. Si no estem atents a una cosa, difícilment ho gravarem a la nostra memòria.

Quan diem que una persona té dèficit d’atenció no vol dir que tingui 0 atenció, sinó que la capacitat per estar centrat en una cosa és menor.

Imagineu que cada dia tots ens llevem amb una garrafa plena d’atenció. Al llarg del dia anem gastant l’aigua d’aquesta garrafa. Quan una cosa ens agrada i és cridanera hem de gastar poca d’aquesta aigua, però quan una tasca és més tediosa n’hem de gastar molta, a vegades tota la que tenim.

Què passa amb els infants amb dèficit d’atenció? Doncs que es lleven amb una garrafa molt més petita que la resta. Per tant d’atenció en tenen igual que tothom! Com Que la garrafa és més petita es cansen abans de tasques que requereixen molta d’aquesta aigua (com els deures) i es poden passar hores davant d’altres molt més divertides i dinàmiques, i que requereixen molta menys aigua (com la play o un joc).

I què podem fer perquè l’aigua de la gerra no s’esgoti?

• Pauses curtes entre les tasques
• Tasques més petites i més dinàmiques
• Atraure l’atenció de manera creativa

I sobretot ENTENDRE que no és que no vulguin atendre sinó que la seva gerra és més petita.